「面談と面接って何が違うの？」「それぞれどう準備すればいいの？」——転職活動を進める中で、この違いを曖昧にしたまま臨んでいる方は少なくありません。

近年、選考前に「カジュアル面談」を実施する企業が増えており、キャリア採用を行う企業の52.4%が面談を取り入れています。一方で、面接の平均回数は2.2回と限られており、それぞれの機会を最大限に活かすことが転職成功の鍵になります。

この記事では、面談と面接の違いを明確にし、それぞれで成果を出すための具体的な行動ポイントを解説します。

出典：学情（PRTIMES） 出典：doda「転職の面接は平均何回？」

面談と面接の違いを押さえる｜目的・評価・進め方の比較

まず、面談と面接の違いを明確に理解しておきましょう。両者は似ているようで、目的も評価基準も大きく異なります。

面談と面接の比較表

面談の種類

• カジュアル面談：選考前に企業と求職者が相互理解を深める場
• エージェント面談：転職エージェントとのキャリア相談・求人紹介
• オファー面談：内定後の条件確認・入社意思の最終確認

面接の種類

• 一次面接：人事・現場担当者によるスキル・人柄の確認
• 二次面接：部門責任者による即戦力性・チームとの相性確認
• 最終面接：役員・経営層によるビジョン・入社意欲の確認

この違いを理解した上で、それぞれに適した準備と行動を取ることが重要です。

面談を活用するための3つの行動ポイント

面談は選考ではありませんが、企業との相性を見極める貴重な機会です。調査によると、面談後に78%の求職者が志望度が高まったと回答しており、うまく活用すれば転職活動を有利に進められます。

出典：woman-type（PRTIMES）

以下の3つの行動ポイントを実践しましょう。

行動1：聞きたいことを事前にリストアップする

面談の最大のメリットは、選考では聞きにくいことを率直に聞ける点です。以下のような質問を準備しておきましょう。

• 入社後に担当する具体的な業務内容
• チームの構成や一緒に働くメンバーの雰囲気
• リモートワークやフレックスなど働き方の実態
• 中途入社者の活躍事例やキャリアパス

「聞きたいことがない」状態で臨むと、せっかくの機会を無駄にしてしまいます。

行動2：自分のキャリア観を簡潔に伝えられるようにする

面談では「今後どんなキャリアを歩みたいですか？」と聞かれることが多いです。以下の点を2〜3分で話せるよう整理しておきましょう。

• 転職を考えている理由
• 次の環境で実現したいこと
• 大切にしている価値観や働き方

一方的に質問するだけでなく、自分のことも適切に伝えることで、企業側もマッチングを判断しやすくなります。

行動3：選考に進むかどうかを冷静に判断する

面談から本選考に進む割合は30〜50%程度とされています。面談を通じて「合わない」と感じたら、無理に選考に進む必要はありません。

出典：digireka-HR

面談は企業を見極める場でもあります。「選ばれる」だけでなく「選ぶ」視点を持って臨みましょう。

面接で成果を出すための準備と実践

面接は選考の場であり、限られた回数で自分をアピールしなければなりません。約75%の転職者が1〜2回の面接で内定に至っており、一回一回の重要性は高いです。

出典：doda調査

以下の準備と実践を徹底しましょう。

準備1：定番質問への回答を用意する

面接でほぼ確実に聞かれる質問があります。以下は必ず準備しておきましょう。

準備2：段階別の評価ポイントを意識する

面接は段階によって見られるポイントが異なります。

• 一次面接：基本スキル、コミュニケーション力、人柄
• 二次面接：即戦力性、課題解決力、チームとの相性
• 最終面接：ビジョンへの共感、入社意欲、長期的な活躍

それぞれに合わせた回答を意識しましょう。

実践：結論ファーストで簡潔に答える

面接では、結論から話し、理由や具体例を続ける「PREP法」が効果的です。

1. Point（結論）：質問への回答を最初に述べる
2. Reason（理由）：なぜそう考えるか説明
3. Example（具体例）：エピソードや数字で補強
4. Point（結論）：改めて結論をまとめる

長々と話すのではなく、1つの質問に1〜2分程度で答えることを意識しましょう。

面談・面接の両方で意識すべき共通点

面談と面接は目的が異なりますが、共通して意識すべきポイントがあります。

共通点1：自分の軸を明確にしておく

面談でも面接でも、自分のキャリア観や転職軸が問われます。以下の点を整理しておきましょう。

• なぜ転職するのか
• どんな環境で働きたいのか
• 何を実現したいのか

軸が明確であれば、面談での質問も面接での回答も一貫性が生まれ、説得力が増します。

共通点2：企業との相性を見極める視点を持つ

面談も面接も、企業があなたを評価するだけでなく、あなたが企業を見極める場でもあります。

• 社風や雰囲気が自分に合うか
• 働き方や価値観がフィットするか
• 長期的に成長できる環境か

「受かること」だけを目指すのではなく、**「入社後に活躍できるか」**という視点で判断しましょう。

共通点3：機会を増やす行動を取る

書類選考の通過率は約30%、面談から選考に進む割合も30〜50%程度です。つまり、機会を増やすこと自体が転職成功の確率を高めます。

出典：マイナビエージェント

自分から応募するだけでなく、スカウトを受けられる仕組みを活用することで、面談・面接の機会を効率的に増やすことができます。

まとめ

面談と面接の違いを理解し、それぞれに適した準備と行動を取ることで、転職活動を有利に進められます。

• 面談は相互理解の場：質問を準備し、企業との相性を見極める
• 面接は選考の場：定番質問への回答を用意し、段階別の評価ポイントを意識する
• 共通して重要なのは自分の軸：キャリア観を明確にし、一貫した姿勢で臨む
• 機会を増やす行動を取る：スカウトを活用して面談・面接の機会を広げる

面談も面接も、自分の志向が企業側に伝わっていれば、より相性の良い企業との接点が増えます。機会を最大限に活かすためにも、自分に合った企業との出会いを増やすことが大切です。

記事監修者：渡辺 貴明

メルセネール株式会社取締役。東京工業大学工学部卒業。大学卒業後、独立系コンサルティングファームにて製造業のクライアントを中心に業務改革支援に従事。その後、アビームコンサルティング株式会社の戦略部門に転じ、経営戦略・事業戦略策定やM&A、新規事業開発、組織/人材開発に従事。メルセネール株式会社では事業責任者を務める。